Naturopathie et Méditation MBSR
à Paris
Et si vous retrouviez enfin un quotidien plus apaisé et plus léger ?
À Paris et en Visio, je vous accompagne en Naturopathie et Méditation MBSR pour apaiser le stress, soutenir votre vitalité et vous aider à traverser les périodes de transformation avec plus de sérénité.
" Je vous aide à vous libérer du stress et de l'anxiété. "
Accompagnements en naturopathie et méditation MBSR à Paris et en visio, pour aider les femmes à retrouver plus de sérénité, d'équilibre et de vitalité à chaque étape de leur vie.
Une approche holistique douce et personnalisée pour retrouver l’équilibre émotionnel et physique. Apaiser le stress, soutenir votre vitalité et vous accompagner avec justesse dans les périodes clés de votre vie.
Vous vous reconnaissez peut-être ici…
Stress et Charge mentale
Vous vous sentez souvent sous pression, en alerte, avec du mal à ralentir, à respirer ou à vraiment décrocher en fin de journée.
Digestion et inconforts
Ballonnements, ventre noué, inconfort après les repas ou troubles digestifs qui semblent s’intensifier avec le stress ou les émotions.
Fatigue et périodes de transition
Sommeil perturbé, fatigue persistante, baisse d’énergie, ou besoin d’un accompagnement plus doux dans une étape importante comme un projet bébé, une grossesse ou le post-partum.
Anxiété et émotions
Boule au ventre, pensées envahissantes, palpitations, appréhension de l’avenir ou difficultés à retrouver un apaisement intérieure.
" Ce qui rend mon accompagnement unique "
Un accompagnement conçu pour durer
Pas de séance unique !
J’ai conçu un programme en 3 étapes — approfondir, ajuster, stabiliser — espacées d’un mois chacune, pour laisser le temps aux changements de s’ancrer durablement dans votre quotidien, pas juste pendant 48h.
Vous n'êtes jamais seule entre deux séances
Entre chaque rendez-vous, je suis disponible une fois par semaine par message WhatsApp ou vocal. Parce que c’est souvent entre les séances que les vraies questions émergent, que la motivation vacille, que vous avez besoin d’un regard bienveillant. Je suis là.
Une méthode qui combine deux disciplines complémentaires
Naturopathie et méditation MBSR font naturellement bon ménage. C’est une alliance qui change tout : Ensemble, elles permettent d’agir à la fois sur les déséquilibres du corps, le stress et la façon dont vous vivez vos émotions au quotidien.
Je suis passée par là, moi aussi
J’ai longtemps vécu coupée de mes émotions, derrière une vie en apparence épanouie. C’est une hospitalisation, un voyage au Népal et deux ans de formation avec certification qui m’ont amenée à transformer cette épreuve en chemin de compréhension et d’accompagnement. Aujourd’hui, je vous guide depuis un vécu sincère, nourri par l’expérience et la formation.
Des témoignages qui me touchent,
J’ai consulté Silvia pour des douleurs abdominales. Silvia est une thérapeute très professionnelle qui a su se montrer à l’écoute et a adapté ses conseils, recettes mais aussi un plan d’hygiène vitale , à mon mode de vie, pour m’amener vers plus de confort. j’ai pu constater des résultats très positifs. Je la recommande.
Je remercie Sylvia pour ses précieux conseils personnalisés tenant compte de mes besoins spécifiques notamment sur le plan nutritionnel et la qualité du sommeil qui m’ont permis concrètement une amélioration sensible de ma qualité de vie. De plus, j’ai beaucoup apprécié le suivi qu’elle a assuré, son professionnalisme et son accueil chaleureux, tout en douceur. J’ai eu également un petit livret avec des idées recettes superbes.
Consultation complète, très professionnelle, avec une préconsultation téléphonique pour bien comprendre mes attentes, et un programme d’hygiène communiqué 48 heures après la séance. Le programme est très adapté, fait suite aux différents échanges pendant la séance. Silvia est à l’écoute, attentive, compréhensive, apaisante, j’ai beaucoup apprécié nos échanges bienveillants. Ca rebooste, et motive pour avancer !
Le saviez-vous ?
57 %
des femmes 25–34 ans disent être soumises à un stress chronique.
68%
des femmes déclarent que le stress fait partie de leur vie quotidienne.
84%
des femmes se disent concernées par la chute de cheveux, souvent favorisée par le stress et la fatigue.
Mini-FAQ
Est-ce que cet accompagnement est fait pour moi ?
Cet accompagnement s’adresse aux femmes qui vivent une période de stress, d’anxiété, de fatigue ou de déséquilibre physique et émotionnel, et qui souhaitent retrouver plus de clarté, de stabilité et de sérénité.
Si vous vous reconnaissez dans un quotidien chargé, des troubles digestifs, un sommeil perturbé ou une sensation d’épuisement mental, alors vous êtes probablement au bon endroit.
Mon rôle est de vous aider à mieux comprendre ce que votre corps exprime, et à avancer pas à pas vers un mieux-être durable, à votre rythme.
Qu’est-ce qui explique le tarif de vos accompagnements ?
Mes accompagnements sont proposés à des tarifs différents car ils ne répondent pas au même besoin ni au même niveau d’engagement.
Chaque formule inclut un temps d’écoute, d’analyse et d’ajustement, avec une préparation personnalisée en amont et un suivi adapté à la situation de chaque personne.
Le tarif reflète donc le temps consacré, l’implication nécessaire et la qualité du cadre proposé pour vous accompagner de manière sérieuse, cohérente et durable.
Je manque de temps : est-ce réaliste pour moi ?
Oui, justement : l’accompagnement a été pensé pour s’adapter à une vie active et chargée.
Les séances sont espacées, le cadre est clair, et je reste disponible entre les rendez-vous pour vous accompagner sans vous alourdir.
L’objectif n’est pas de vous ajouter une contrainte de plus, mais de vous proposer un chemin simple, progressif et soutenant, qui s’intègre réellement dans votre quotidien..
Est-ce que vous recevez à Paris ?
Oui, je reçois à Paris.
J’accompagne les femmes qui souhaitent consulter une naturopathe à Paris dans un cadre calme, bienveillant et adapté à leur rythme. Les consultations permettent de travailler sur le stress, l’anxiété, la fatigue et les déséquilibres du quotidien.
Proposez-vous des rendez-vous en VISIO depuis Paris uniquement ?
Non, les rendez-vous en visio sont tout à fait possibles depuis Paris et partout ailleurs en France.
La consultation à distance offre la même qualité d’écoute et d’accompagnement, tout en restant simple et pratique pour les femmes qui ont un agenda chargé ou qui ne peuvent pas se déplacer.
Prête à retrouver la sérénité ?
Prenez rendez-vous pour un accompagnement sur-mesure ou réservez une visio découverte de 15 minutes sans engagement pour échanger sur vos besoins.